Во многих компаниях сотрудники демонстрируют низкую эффективность работы из-за стресса. Эксперты нашей компании рекомендуют: пейте воду "Аква Премиум" в течение всего дня для уменьшения влияния различных стрессовых ситуаций!.
Для большинства людей стресс стал неотъемлемой частью повседневной жизни. Особенно уязвимы люди, живущие в больших городах. Согласно данным исследовательских компаний, около 48% жителей крупных городов ежедневно попадают в стрессовые ситуации.
Согласно последним данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год в мировой экономике финансовые потери в результате низкой эффективности труда составляют 1 триллион долларов. Статистика показывает, что в мире около 300 миллионов людей страдают от депрессии. Помимо этого, около 260 миллионов жалуются на тревожные расстройства.
Стрессовые ситуации вызывают у людей внутреннее напряжение, которое выражается в раздражительности, агрессии, потере концентрации, сухости во рту и обезвоживании.
Данные немецкой компании Alpha Research показывают, что более 75 процентов людей, которые не пьют достаточное количество воды, чувствуют сильную усталость хотя бы раз в неделю. Часто причины недостаточного потребления воды объясняются нехваткой времени, стрессом, недооценкой рисков обезвоживания и тем фактом, что лишь небольшая часть работодателей предоставляют питьевую воду своим работникам. Часто люди просто забывают о необходимости пить воду или не имеют к ней доступа.
При этом даже минимальный уровень обезвоживания может оказать влияние на эффективность работы. Чувство жажды появляется только тогда, когда обезвоживание уже достигло определенной степени. В результате появляется усталость, раздражительность, трудности в понимании информации, снижается эффективность работы, повышается уровень стресса и т. д.
По словам психологов, многие люди не понимают, что существует прямая связь между стрессом и отсутствием надлежащей гидратации тела. Постоянное напряжение часто приводит к активной работе надпочечников, в результате чего нарушается баланс воды в организме и происходит обезвоживание. Поэтому люди, которые сильно и часто волнуются, часто пьют воду в качестве способа снижения уровня стресса в организме. Это позволяет более адекватно реагировать на стрессовые ситуации.
Эксперты считают, что ежедневное потребление достаточного количества воды является ключевым фактором хорошего физического и психического здоровья. Люди, которые в течение дня употребляют воду, улучшают внимание, концентрацию и состояние своего здоровья, что приводит к более высоким профессиональным результатам и улучшению отношений с коллегами.
