Аква Премиум
Доставка воды
в офис и на дом!
Каталог
По всему сайту
По каталогу
КАТАЛОГ
Доставка воды
Питьевая вода 19л
Питьевая вода 5л
Аксессуары
Кулеры и помпы
Кулер для воды
Помпа для воды
Стаканодержатель
Стеллажи и стойки
Стойки для бутылей
О КОМПАНИИ
Реквизиты
Вакансии
Команда
Новости
Отзывы
Сертификаты
Документация
О ВОДЕ
УСЛУГИ
Доставка воды
Услуга доставки воды
Подъем 1 бутыли на 3 этаж без лифта
Подъем 1 бутыли на 4 этаж без лифта
Подъем 1 бутыли на 5 этаж без лифта
Санитарная обработка
Чистка кулера
Ремонт оборудования
Ремонт кулеров
ЦЕНЫ
КОНТАКТЫ
АКЦИИ
+7 (495) 111-55-30
+7 (495) 111-55-30С 9.00 до 21.00
Заказать звонок
Задать вопрос
info@premiumaqua.ru
Адрес офиса | Адрес производства
  • Вконтакте
  • Telegram
  • Viber
  • Viber
  • WhatsApp
  • Яндекс.Дзен
+7 (495) 111-55-30
+7 (495) 111-55-30С 9.00 до 21.00
Заказать звонок
Адрес офиса | Адрес производства
Аква Премиум
Доставка воды
в офис и на дом!
КАТАЛОГ
  • Доставка воды
    Доставка воды
    • Питьевая вода 19л
    • Питьевая вода 5л
    • Аксессуары
  • Кулеры и помпы
    Кулеры и помпы
    • Кулер для воды
    • Помпа для воды
    • Стаканодержатель
  • Стеллажи и стойки
    Стеллажи и стойки
    • Стойки для бутылей
О КОМПАНИИ
  • Реквизиты
  • Вакансии
  • Команда
  • Новости
  • Отзывы
  • Сертификаты
  • Документация
О ВОДЕ
УСЛУГИ
  • Доставка воды
    • Услуга доставки воды
    • Подъем 1 бутыли на 3 этаж без лифта
    • Подъем 1 бутыли на 4 этаж без лифта
    • Подъем 1 бутыли на 5 этаж без лифта
  • Санитарная обработка
    • Чистка кулера
  • Ремонт оборудования
    • Ремонт кулеров
ЦЕНЫ
КОНТАКТЫ
АКЦИИ
+  ЕЩЕ
    Аква Премиум
    КАТАЛОГ
    • Доставка воды
      Доставка воды
      • Питьевая вода 19л
      • Питьевая вода 5л
      • Аксессуары
    • Кулеры и помпы
      Кулеры и помпы
      • Кулер для воды
      • Помпа для воды
      • Стаканодержатель
    • Стеллажи и стойки
      Стеллажи и стойки
      • Стойки для бутылей
    О КОМПАНИИ
    • Реквизиты
    • Вакансии
    • Команда
    • Новости
    • Отзывы
    • Сертификаты
    • Документация
    О ВОДЕ
    УСЛУГИ
    • Доставка воды
      • Услуга доставки воды
      • Подъем 1 бутыли на 3 этаж без лифта
      • Подъем 1 бутыли на 4 этаж без лифта
      • Подъем 1 бутыли на 5 этаж без лифта
    • Санитарная обработка
      • Чистка кулера
    • Ремонт оборудования
      • Ремонт кулеров
    ЦЕНЫ
    КОНТАКТЫ
    АКЦИИ
    +  ЕЩЕ
      Аква Премиум
      Телефоны
      +7 (495) 111-55-30С 9.00 до 21.00
      Заказать звонок
      • КАТАЛОГ
        • Назад
        • КАТАЛОГ
        • Доставка воды Доставка воды
          • Назад
          • Доставка воды
          • Питьевая вода 19л Питьевая вода 19л
          • Питьевая вода 5л Питьевая вода 5л
          • Аксессуары Аксессуары
        • Кулеры и помпы Кулеры и помпы
          • Назад
          • Кулеры и помпы
          • Кулер для воды Кулер для воды
          • Помпа для воды Помпа для воды
          • Стаканодержатель Стаканодержатель
        • Стеллажи и стойки Стеллажи и стойки
          • Назад
          • Стеллажи и стойки
          • Стойки для бутылей Стойки для бутылей
      • О КОМПАНИИ
        • Назад
        • О КОМПАНИИ
        • Реквизиты
        • Вакансии
        • Команда
        • Новости
        • Отзывы
        • Сертификаты
        • Документация
      • О ВОДЕ
      • УСЛУГИ
        • Назад
        • УСЛУГИ
        • Доставка воды
          • Назад
          • Доставка воды
          • Услуга доставки воды
          • Подъем 1 бутыли на 3 этаж без лифта
          • Подъем 1 бутыли на 4 этаж без лифта
          • Подъем 1 бутыли на 5 этаж без лифта
        • Санитарная обработка
          • Назад
          • Санитарная обработка
          • Чистка кулера
        • Ремонт оборудования
          • Назад
          • Ремонт оборудования
          • Ремонт кулеров
      • ЦЕНЫ
      • КОНТАКТЫ
      • АКЦИИ
      • +7 (495) 111-55-30С 9.00 до 21.00
      Контактная информация
      Адрес офиса | Адрес производства
      info@premiumaqua.ru
      • Вконтакте
      • Telegram
      • Viber
      • Viber
      • WhatsApp
      • Яндекс.Дзен

      10 причин пить воду чаще

      Главная
      —
      Статьи
      —
      Статьи о воде
      —10 причин пить воду чаще
      10 причин пить воду чаще

      Вода – источник жизни, и ничто не сможет ее заменить. Однако очень часто мы пренебрегаем этим фактом, а зря. Недостаточное потребление воды влечет за собой ряд плохих последствий. Наши заблуждения и незнания о воде приводят к нарушениям обмена веществ и многим другим проблемам. Давайте попробуем вместе разобраться в том, почему стоит употреблять воду, и приведем 10 причин пить ее чаще.

      1. Вода незаменима;

      Человек не знает, как получить эту жидкость из других источников. Алкоголь, лимонад, кофе, чай: все эти напитки не могут полноценно заменить воду. А чрезмерное потребление их может даже навредить организму.

      2. Жажда может навредить памяти;

      Недостаток воды является причиной ежедневной усталости. Даже при двухпроцентном падении уровня воды в организме, способности концентрироваться уменьшаются, ухудшается краткосрочная память, появляются проблемы с логическим мышлением.

      3. Вода помогает улучшить пищеварение;

      Благодаря воде, питательные вещества, полученные из пищи, попадая в организм, всасываются в кровь, кроме того, вода играет важную роль в выведении отходов из организма.

      4. Вода насыщает кислородом кровь;

      В организме человека, потребляющего достаточное количество воды, кровь более насыщена кислородом, что способствует более эффективному и быстрому превращению жиров в энергию.

      5. Благодаря воде поддерживается постоянная температура тела;

      Вода помогает организму поддерживать свою температуру. Однако для этого лучше пить простую воду, нежели обогащенные сахаром ионные напитки. При употреблении 350 мл воды организм поглощает 240 мл в течение 15 минут. Если вы пьете, к примеру, лимонад, в организм поступает всего лишь 30 мл.

      6. Вода помогает защитить иммунитет;

      Систематическая нехватка воды приводит к тому, что тело начинает испытывать хроническую дегидратацию клеток. Дегидратированные и слабые клетки склонны ко многим заболеваниям.

      7. Вода способна подавлять голод;

      Вода естественным образом подавляет аппетит и помогает перерабатывать жиры. Недостаточное питье воды вызывает более высокое содержание жира в организме. Именно поэтому тем, кто хочет похудеть, важно много пить.

      8. Вода предотвращает хронические болезни организма;

      Вы должны выпивать 1,5 - 2,5 литра воды в день, не только летом, так как оптимальный расход воды организмом до 5 литров в день. Хроническое обезвоживание, помимо усталости и бессознательности, вызывает запоры, мочевые и почечные камни, которые могут привести к почечной недостаточности.

      9. Чистую воду не заменит минеральная;

      Минералы не могут полностью заменить чистую воду, их можно чередовать, включая при проведении лечебно-профилактических мероприятий. Большое потребление минеральных вод вызывает образование почечных камней, приводит нередко к тому, что кальций осаждается в кровеносных сосудах, а железо в печени. Поэтому минералы являются лишь хорошим дополнением, особенно при повышенном стрессе.

      10. Вода необходимо при занятии спортом;

      Если вы не получаете достаточное количество воды, когда у вас есть повышенная физическая нагрузка, организм может перегреться, может случиться даже обезвоживание. Падение воды на 5% усугубляет физическую работоспособность до одной трети! При занятии спортом воду рекомендуют пить порционно, так как большое количество ее в желудке не успеет сразу распределиться в организме и, как следствие, может привести к дискомфорту во время выполнения некоторых спортивных упражнений: беге, прыжках, наклонах.

      Никогда не стоит забывать о том, что вода – это не только источник жизни всего существующего на Земле, но и главная составляющая организма человека.

      Назад к списку
      • Статьи о воде 42
      • Статьи о кулерах 6
      • Статьи о помпах 2
      • Стеллажи и стойки 2
      • Советы покупателям 4
      • Интересная информация 18
      Вода Аква Премиум
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Ваш менеджер
      Ртищев Игорь Николаевич
      +7 (926) 111-55-30
      Задать вопрос
      Каталог
      О воде
      Услуги
      Цены
      Акции
      Контакты
      Компания
      Реквизиты
      Вакансии
      Команда
      Новости
      Отзывы
      Сертификаты
      Документация
      Информация
      Наши бренды
      Вопрос-ответ
      Политика
      Ссылки
      Статьи
      Условия
      Условия доставки
      Условия оплаты
      Возврат товара
      Оптовый заказ
      Гарантия товара
      Подписаться на рассылку
      +7 (495) 111-55-30
      +7 (495) 111-55-30С 9.00 до 21.00
      Заказать звонок
      info@premiumaqua.ru
      Адрес офиса | Адрес производства
      • Вконтакте
      • Telegram
      • Viber
      • Viber
      • WhatsApp
      • Яндекс.Дзен
      Публичная оферта
      © 2000 - 2023
      Каталог
      По всему сайту
      По каталогу