Важность воды для всего человеческого организма переоценить просто невозможно, учитывая, что тело как раз и состоит из нее приблизительно на 80 процентов. Люди долгое время могут обходиться без пищи, а вот без жидкости они не проживут и нескольких дней. В настоящее время купить 19 литров воды, как и любой другой ее объем, высокого качества можно совсем недорого. Следовательно, забота о собственном здоровье не потребует больших финансовых затрат.
Полезные свойства чистой воды
Жидкость без наличия вредных примесей - это прекрасное средство для омоложения кожи. Она увлажняет эпителий, не давая ему сохнуть, препятствуя появлению морщин, прыщей и угрей. Более того, вода способна выводить из организма разнообразные токсины, которые попадают в человеческий желудок преимущественно через продукты питания. Это особенно актуально в настоящее время, учитывая, что производители добавляют сегодня в пищу огромное количество веществ, наносящих вред здоровью.
Считается, что если человек будет употреблять в течение суток минимум полтора литра воды (обязательно чистой, желательно бутилированной, а не просто из-под крана), то риск того, что у него когда-либо случится инфаркт, уменьшается сразу на 70 процентов (поскольку жидкость разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов). Такой же эффект, например, дает и полный отказ от курения.
Чистая вода осуществляет интенсивную смазку суставов и мышц тела. Ее нужно активно употреблять при значительных физических нагрузках. Спортсменам во время тренировок доктора рекомендуют пить не менее 2 литров жидкости. Важно, о чем уже упоминалось выше, чтобы это была действительно чистая вода. Грязная водопроводная такого эффекта практически не дает, да еще и нагружает организмом огромным количеством концентрированных минералов, вредных для здоровья (железа, соединений хлора и так далее). Некачественная вода может вообще привести к заражению человека какой-либо серьезной инфекцией.
В целом же хорошая чистая вода - это залог здоровья и полноценного функционирования организма.
