Аква Премиум
Доставка воды
в офис и на дом!
Каталог
По всему сайту
По каталогу
КАТАЛОГ
Доставка воды
Питьевая вода 19л
Питьевая вода 5л
Аксессуары
Кулеры и помпы
Кулер для воды
Помпа для воды
Стаканодержатель
Стеллажи и стойки
Стойки для бутылей
О КОМПАНИИ
Реквизиты
Вакансии
Команда
Новости
Отзывы
Сертификаты
Документация
О ВОДЕ
УСЛУГИ
Доставка воды
Услуга доставки воды
Подъем 1 бутыли на 3 этаж без лифта
Подъем 1 бутыли на 4 этаж без лифта
Подъем 1 бутыли на 5 этаж без лифта
Санитарная обработка
Чистка кулера
Ремонт оборудования
Ремонт кулеров
ЦЕНЫ
КОНТАКТЫ
АКЦИИ
+7 (495) 111-55-30
+7 (495) 111-55-30С 9.00 до 21.00
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
  • Сравнение товаров0
info@premiumaqua.ru
Адрес офиса | Адрес производства
  • Вконтакте
  • Telegram
  • Viber
  • Viber
  • WhatsApp
  • Яндекс.Дзен
+7 (495) 111-55-30
+7 (495) 111-55-30С 9.00 до 21.00
Заказать звонок
Адрес офиса | Адрес производства
Войти
Сравнение0
Отложенные 0
Корзина 0
Аква Премиум
Доставка воды
в офис и на дом!
КАТАЛОГ
  • Доставка воды
    Доставка воды
    • Питьевая вода 19л
    • Питьевая вода 5л
    • Аксессуары
  • Кулеры и помпы
    Кулеры и помпы
    • Кулер для воды
    • Помпа для воды
    • Стаканодержатель
  • Стеллажи и стойки
    Стеллажи и стойки
    • Стойки для бутылей
О КОМПАНИИ
  • Реквизиты
  • Вакансии
  • Команда
  • Новости
  • Отзывы
  • Сертификаты
  • Документация
О ВОДЕ
УСЛУГИ
  • Доставка воды
    • Услуга доставки воды
    • Подъем 1 бутыли на 3 этаж без лифта
    • Подъем 1 бутыли на 4 этаж без лифта
    • Подъем 1 бутыли на 5 этаж без лифта
  • Санитарная обработка
    • Чистка кулера
  • Ремонт оборудования
    • Ремонт кулеров
ЦЕНЫ
КОНТАКТЫ
АКЦИИ
+  ЕЩЕ
    Аква Премиум
    КАТАЛОГ
    • Доставка воды
      Доставка воды
      • Питьевая вода 19л
      • Питьевая вода 5л
      • Аксессуары
    • Кулеры и помпы
      Кулеры и помпы
      • Кулер для воды
      • Помпа для воды
      • Стаканодержатель
    • Стеллажи и стойки
      Стеллажи и стойки
      • Стойки для бутылей
    О КОМПАНИИ
    • Реквизиты
    • Вакансии
    • Команда
    • Новости
    • Отзывы
    • Сертификаты
    • Документация
    О ВОДЕ
    УСЛУГИ
    • Доставка воды
      • Услуга доставки воды
      • Подъем 1 бутыли на 3 этаж без лифта
      • Подъем 1 бутыли на 4 этаж без лифта
      • Подъем 1 бутыли на 5 этаж без лифта
    • Санитарная обработка
      • Чистка кулера
    • Ремонт оборудования
      • Ремонт кулеров
    ЦЕНЫ
    КОНТАКТЫ
    АКЦИИ
    +  ЕЩЕ
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Аква Премиум
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      +7 (495) 111-55-30С 9.00 до 21.00
      Заказать звонок
      • КАТАЛОГ
        • Назад
        • КАТАЛОГ
        • Доставка воды Доставка воды
          • Назад
          • Доставка воды
          • Питьевая вода 19л Питьевая вода 19л
          • Питьевая вода 5л Питьевая вода 5л
          • Аксессуары Аксессуары
        • Кулеры и помпы Кулеры и помпы
          • Назад
          • Кулеры и помпы
          • Кулер для воды Кулер для воды
          • Помпа для воды Помпа для воды
          • Стаканодержатель Стаканодержатель
        • Стеллажи и стойки Стеллажи и стойки
          • Назад
          • Стеллажи и стойки
          • Стойки для бутылей Стойки для бутылей
      • О КОМПАНИИ
        • Назад
        • О КОМПАНИИ
        • Реквизиты
        • Вакансии
        • Команда
        • Новости
        • Отзывы
        • Сертификаты
        • Документация
      • О ВОДЕ
      • УСЛУГИ
        • Назад
        • УСЛУГИ
        • Доставка воды
          • Назад
          • Доставка воды
          • Услуга доставки воды
          • Подъем 1 бутыли на 3 этаж без лифта
          • Подъем 1 бутыли на 4 этаж без лифта
          • Подъем 1 бутыли на 5 этаж без лифта
        • Санитарная обработка
          • Назад
          • Санитарная обработка
          • Чистка кулера
        • Ремонт оборудования
          • Назад
          • Ремонт оборудования
          • Ремонт кулеров
      • ЦЕНЫ
      • КОНТАКТЫ
      • АКЦИИ
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • Сравнение товаров0
      • +7 (495) 111-55-30С 9.00 до 21.00
      Контактная информация
      Адрес офиса | Адрес производства
      info@premiumaqua.ru
      • Вконтакте
      • Telegram
      • Viber
      • Viber
      • WhatsApp
      • Яндекс.Дзен

      Роль воды в организме, недостаток воды и обезвоживание

      Главная
      —
      Статьи
      —
      Статьи о воде
      —Роль воды в организме, недостаток воды и обезвоживание
      Роль воды в организме, недостаток воды и обезвоживание

      На протяжении всей жизни человек не задумывается над тем, какое значение имеет вода для нормального функционирования организма. От чего наступает обезвоживание? Почему вода является источником жизни? Какие функции выполняет вода в организме человека?

      Какую роль играет вода в организме человека


      Прежде всего, вода является транспортом для крови и питательных веществ в теле человека. Она выступает как растворитель для кислорода. Вода регулирует тепловой обмен, разжижает кровь. В сутки организм должен получать не менее двух литров чистой воды. И ее нельзя заменить другой жидкостью. Если же организм получает излишнее количество воды, он с легкостью ее выводит. 

      Когда организм испытывает жажду, он подает сигналы. Это может проявляться по-разному. Появляется резкая усталость, вялость, невнимательность. Иногда обезвоживание может привести к депрессии и повышению кровяного давления.



      Постоянный недостаток воды


      Постоянный недостаток воды приводит к преждевременному старению. Чтобы не дать состариться своему организму, нужно:

      - употреблять воду перед едой,
      - если возникает жажда, всегда утолять ее,
      - пить воду через два часа после еды,
      - просыпаясь утром выпивать стакан воды, для нормальной работы кишечника,
      - при занятиях спортом пополнять запасы воды, так как вода обильно выводится с потом,
      - исключить употребление газированных напитков и алкоголя,
      - не забывайте о соли, она является необходимым минералом для организма человека,
      - помните о том, что соки и молоко не заменяют воду.

      Обезвоживание организма и его последствия


      К чему может привести длительное обезвоживание организма? При недостатке воды сокращается выработка энергии, необходимая для нормальной жизнедеятельности организма. Мозг очень остро реагирует на недостаток воды, от этого человек может страдать от головных болей.

      Ожирение - прямое следствие малоактивного образа жизни и непреднамеренного обезвоживания. А чтобы избежать этого, нужно пить воду до приема пищи и после. Вода ускоряет обменные процессы и не дает накопиться жирам. В этом случае можно брать пример с маленьких детей. Очень часто во время еды они просят пить и именно воды. Дети, в отличие от взрослых, не научились подавлять сигналы организма.

      Запомните, что вода – это жизнь. Ведь организм человека состоит на 75% из воды, а мозг – на 85%. Недостаточное потребление воды может привести к необратимым процессам в теле человека. Слушайте свой организм и выполняйте все его требования. И тогда вы сможете жить в согласии со своим телом. Вам не придется изнурять себя диетами и чрезмерными физическими нагрузками, чтобы избавиться от лишнего веса. А главное – это здоровье. Следите за своим здоровьем и вы всегда будете молоды и полны сил.

      Назад к списку
      • Статьи о воде 42
      • Статьи о кулерах 6
      • Статьи о помпах 2
      • Стеллажи и стойки 2
      • Советы покупателям 4
      • Интересная информация 18
      Вода Аква Премиум
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Ваш менеджер
      Ртищев Игорь Николаевич
      +7 (926) 111-55-30
      Задать вопрос
      Каталог
      О воде
      Услуги
      Цены
      Акции
      Контакты
      Компания
      Реквизиты
      Вакансии
      Команда
      Новости
      Отзывы
      Сертификаты
      Документация
      Информация
      Наши бренды
      Вопрос-ответ
      Политика
      Ссылки
      Статьи
      Условия
      Условия доставки
      Условия оплаты
      Возврат товара
      Оптовый заказ
      Гарантия товара
      Подписаться на рассылку
      +7 (495) 111-55-30
      +7 (495) 111-55-30С 9.00 до 21.00
      Заказать звонок
      info@premiumaqua.ru
      Адрес офиса | Адрес производства
      • Вконтакте
      • Telegram
      • Viber
      • Viber
      • WhatsApp
      • Яндекс.Дзен
      Публичная оферта
      © 2000 - 2023
      Каталог
      По всему сайту
      По каталогу